Cos’è Mindful Eating? E’ un approccio che aiuta a portare la piena attenzione all’atto del mangiare, a tutti i sapori, odori, pensieri ed emozioni che affiorano quando mangiamo.Letteralmente significa “mangiare consapevolmente” e consiste nel conoscere perfettamente le caratteristiche di ciò che stiamo per mangiare così da godere con tutti i nostri sensi dell’esperienza del ciboContinua a leggere “MindfulEating”
Archivi dei tag:diretta facebook
Just Talking
Ti diamo il BENVENUTO ai nostri appuntamenti di Live Streaming Tramite i nostri social, Facebook e Instagram, potrai sempre rimanere aggiornato su tutti gli appuntamenti mentre sul nostro canale YouTube puoi seguirci in diretta. Affronteremo svariate tematiche come, crescita personale, Mindfulness e molto altro, inoltre presenteremo tutti i nostri corsi e le proposte che troveraiContinua a leggere “Just Talking”
Spazio KoruManà 